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Le Chakra Sacré



Les Chakras, ces roues qui attirent et font circuler l’énergie vitale dans le corps physique.

Ils sont aussi reliés aux dimensions émotionnelles, spirituelles et mentales de l’être.


Il y en a 7 principaux dans ton corps.


Je te présente ici le CHAKRA SACRE.


Il est situé dans le bas de ton ventre, au niveau des organes génitaux.

Couleur associée : Orange


Il représente ta joie de vivre.

C’est le chakra des plaisirs et de ta force vitale.

Il te permet d’apprécier les plaisirs sensuels, d’accéder au mouvement, à l’intensité et à la spontanéité.


En lien avec ta créativité instinctive, c’est le chakra de ton intimité.

Il ouvre une porte vers la douceur.


Quand il est équilibré, tu te sens énergique, joyeux(se) et optimiste.

Tu te sens bien dans ton corps, tu es créatif(ve), à l’aise avec ta sexualité, en phase avec tes émotions et prêt(e) à relever de nouveaux défis.


Parfois, ça coince au niveau de ce chakra…

Tu peux te sentir à plat voire déprimé(e), la vie te paraît terne et rien ne t’amuse.

Tu manques de motivation.

Tu peux donner l’impression d’être froid(e) ou distant(e).

Tu peux rencontrer des difficultés à gérer tes émotions.

Dans certains cas, tu peux te sentir mal à l’aise dans ton corps et avec ta sexualité.

Tu peux compenser ou masquer tes émotions avec des addictions (alimentation, tabac, drogues, …).


Comment harmoniser ce chakra ?

En faisant un soin énergétique ou en méditant.

En prenant soin de toi, de ton corps, au travers de plaisirs simples et accessibles.

En prenant du temps pour réaliser des activités qui te font du bien.

En écoutant ton corps physique – les messages qu’il t’envoie, tes sensations.

En réalisant des activités en pleine présence – en mangeant en pleine conscience, par exemple.

En profitant de la vie…


Alors, si tu souhaites « te sentir bien dans ton corps » et jouir des plaisirs de la vie, pense à prendre soin de ton CHAKRA SACRE !

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