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Le relationnel


Comment es-tu face aux autres ?


Entrer en relation, c’est se découvrir dans tous les sens du terme.

Prendre le temps d’être soi, tout en étant présent(e) avec l’autre.


Dans cette interaction, il t’arrive parfois de te mettre en retrait, en fuite, dans l’absence de ce moment.

Tu ne souhaites pas aller au contact de la personne pour un millier de raison – pas d’intérêt, trop souffrant, pas le temps, pas l’envie, etc.

Tu évites, tu nies, tu contournes… il t’arrive d’être physiquement là mais vibratoirement totalement absent(e).

Tu es dans ta bulle et tu reviens à toi, dans ton individualité.


A l’inverse, il t’arrive parfois d’être ultra présent(e), très impliqué(e), voire de te sentir trop concerné(e).

Tu peux alors conseiller la personne même si elle n’a pas sollicité ton avis, avoir l’impression de mieux comprendre la situation qu’elle, te sentir le devoir de la guider, voire de la sauver.

Tu te retrouves alors dans une forme de dévotion à l’autre.

Et à l’extrême, tu peux faire les choses à sa place.

Tu es totalement tourné vibratoirement vers la personne et il t’arrive même de te sacrifier pour elle, de t’oublier.


Ces mécanismes souvent inconscients sont la plupart du temps bienveillants.

D’un côté, ils te permettent de te mettre en sécurité et de te protéger.

Et d’un autre côté, ils te rassurent sur ta faculté d’empathie et d’altruisme.


L’équilibre se situe entre ces deux extrêmes.

Cet équilibre, instable, toujours sur le fil, …

Trouver au milieu, le respect de qui tu es, de ce que tu souhaites et de tes besoins.

Être à l’écoute de tes perceptions et de tes émotions.

Tout en étant véritablement présent pour l’autre, dans le respect de ses propres besoins et émotions.


Pas facile mais faisable.


Être là, lâcher prise et faire confiance…

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